O mnie
Nazywam siÄ™ Marta Grabowska i jestem certyfikowanÄ… BreathworkerkÄ…. WierzÄ™ w moc Å›wiadomego oddechu, który pozwala nawiÄ…zać głębszy kontakt ze sobÄ…, uwalniać blokady i odnajdywać spokój w codziennym życiu.
Bo przecież to o to życie chodzi, prawda?

Åšwiadomy oddech
– droga do wewnÄ™trznej harmonii
MojÄ… pierwszÄ…, kluczowÄ… certyfikacjÄ™ zdobyÅ‚am w Instytucie Oddechu w Polsce, a później ksztaÅ‚ciÅ‚am siÄ™ w miÄ™dzynarodowych szkoÅ‚ach takich jak Alchemy of Breath czy Shamanic Breathwork w amerykaÅ„skim Venus Rising. DziÅ› wzmacniam wiÄ™zy z Australian Breathwork College.
PracujÄ™ online i stacjonarnie – prowadzÄ™ sesje indywidualne, warsztaty i krÄ™gi oddechowe - te stacjonarne najczęściej w Warszawie lub w lesie.


Oddech i natura
– nierozłączna więź
Oddech towarzyszyÅ‚ mi w najtrudniejszych momentach życia, stajÄ…c siÄ™ moim osobistym kompasem i drogÄ… do równowagi.
Dlatego w mojej pracy chÄ™tnie łączÄ™ pracÄ™ oddechowÄ… z naturÄ… – wierzÄ™, że to jedna z kluczowych wiÄ™zi, które wspierajÄ… nas w codziennym życiu. #BreatheInNature
Oddechowy KrÄ…g Kobiet
– przestrzeÅ„ peÅ‚na mocy
StworzyÅ‚am i przechowujÄ™ w szczegóÅ‚nym miejscu w sercu Oddechowy KrÄ…g Kobiet - bezpiecznÄ… przestrzeÅ„ do odkrywania siebie i swojej wewnÄ™trznej siÅ‚y. Uwielbiam pracÄ™ z kobietami i psucie Grzecznych Dziewczynek.

Oddech jako kompas życiowy
Przez lata pracowałam w międzynarodowych korporacjach, ale to właśnie oddech skierował mnie na nową, pełniejszą świadomości ścieżkę.
Zanim jednak znalazÅ‚ mnie oddech, ukoÅ„czyÅ‚am Nauki SpoÅ‚eczne na UW, później Coaching i Mentoring na SWPS oraz HolistycznÄ… Szkołę Trenerów.
Teraz towarzyszÄ™ innym w ich procesie odkrywania siebie.
​
Myślisz o zmianie kierunku zawodowego?
Mam w tym doÅ›wiadczenie i wiem, że Å›wiadomy oddech może pomóc uzyskać jasność "co dalej" i odwagÄ™ do dziaÅ‚ania "to już".
Zapraszam na sesje indywidualne.
Holistyczne podejście
– Oddech, Medytacja, Terapia Lasem

LubiÄ™ łączyć. WierzÄ™, że Oddech ceni towarzystwo. W czasie moich wyjazdów oddechowych możesz doÅ›wiadczyć różnych modalnoÅ›ci wspierajÄ…cych procesy oddechowe.
Jestem facylitatorką Medytacji Aktywnych OSHO, Przewodniczką Kąpieli Leśnych, Trenerką i Praktyczką Terapii Lasem wg Forest Therapy HUB.
Fascynuje mnie praca z częściami naszej podosobowości - korzystam z Voice Dialogue i ShadowWorku.
Wciąż zgłębiam nowe obszary pracy z ciaÅ‚em i energiÄ… – obecnie uczÄ™ siÄ™ Somatic Experiencing i Pranic Healing.
Lubię się uczyć, bo wiem, że każde narzędzie może być wsparciem na drodze do pełniejszego życia.
Oddech i podróże
- uczÄ™ siÄ™ od Ziemi

Na codzieÅ„ dzielÄ™ swój czas miÄ™dzy dwa Å›wiaty – póÅ‚ roku mieszkam w Indiach, póÅ‚ roku w Polsce.
Ta wÄ™drówka miÄ™dzy kulturami, krajobrazami i energiami nauczyÅ‚a mnie, że każda Ziemia ma swojÄ… mÄ…drość i ofiarowuje inne wsparcie.
W Indiach oddech prowadzi mnie przez duchowe głębiny – intensywność kolorów, zapachów i dźwiÄ™ków uczy mnie zanurzenia w chwili obecnej. To tam poznajÄ™ oddech jako narzÄ™dzie transformacji i medytacji.
W Polsce to natura przypomina mi o zakorzenieniu – lasy, łąki i przestrzeÅ„ dajÄ… mi spokój, ugruntowanie i równowagÄ™. Tutaj oddech łączy mnie z cyklami przyrody i przypomina, że życie to rytm, nie pÄ™d.
Każde miejsce jest nauczycielem, a oddech moim przewodnikiem. Dlatego moja praca jest żywa, elastyczna i otwarta na to, co przynosi chwila – tak jak podróże, tak jak życie.
Jak możemy razem pracować?
Indywidualne sesje oddechowe: dostosowane do Twoich potrzeb.
Oddechowy Krąg Kobiet: przestrzeń wzmacniająca Twoją siłę.
Warsztaty online i stacjonarne: odkryj świadomy oddech w grupie. W każdą niedzielę o 10:00 możesz dołączyć do grupowej sesji oddechu na zoomie. Zapisz się tutaj.
Sesje oddechowe w naturze: połącz pracę z oddechem z mocą przyrody.
​
Szkoła Pracy z Oddechem: tutaj możesz nauczyć się profesjonalnej Pracy Oddechowej z klientami i włączyć ją do swojej codzienności.
