Cześć!
Nazywam się Marta Grabowska i jestem certyfikowaną Breathworkerką.
Wierzę w moc świadomego oddechu, który pozwala nawiązać głębszy kontakt ze sobą, uwalniać blokady i odnajdywać spokój w codziennym życiu.
Bo przecież to o to życie chodzi, prawda?
Świadomy oddech
- droga do wewnętrznej harmonii
Moją pierwszą, kluczową certyfikację zdobyłam w Instytucie Oddechu w Polsce, a później kształciłam się w międzynarodowych szkołach takich jak Alchemy of Breath czy Shamanic Breathwork w amerykańskim Venus Rising. Dziś wzmacniam więzy z Australian Breathwork College.
Pracuję online i stacjonarnie - prowadzę sesje indywidualne, warsztaty i kręgi oddechowe - te stacjonarne najczęściej w Warszawie lub w lesie.
Oddech i natura
- nierozłączna więź
Oddech towarzyszył mi w najtrudniejszych momentach życia, stając się moim osobistym kompasem i drogą do równowagi.
Dlatego w mojej pracy chętnie łączę pracę oddechową z naturą – wierzę, że to jedna z kluczowych więzi, które wspierają nas w codziennym życiu. #BreatheInNature
Oddechowy Krąg Kobiet
- przestrzeń pełna mocy
Stworzyłam i przechowuję w szczególnym miejscu w sercu Oddechowy Krąg Kobiet - bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie i swojej wewnętrznej siły.
Uwielbiam pracę z kobietami i psucie Grzecznych Dziewczynek.
Oddech jako kompas życiowy
Przez lata pracowałam w międzynarodowych korporacjach, ale to właśnie oddech skierował mnie na nową, pełniejszą świadomości ścieżkę.
Zanim jednak znalazł mnie oddech, ukończyłam Nauki Społeczne na UW, później Coaching i Mentoring na SWPS oraz Holistyczną Szkołę Trenerów.
Teraz towarzyszę innym w ich procesie odkrywania siebie.
Myślisz o zmianie kierunku zawodowego?
Mam w tym doświadczenie i wiem, że świadomy oddech może pomóc uzyskać jasność "co dalej" i odwagę do działania "to już".
Zapraszam na sesje indywidualne.
Holistyczne podejście
- Oddech, Medytacja, Terapia Lasem
Lubię łączyć. Wierzę, że Oddech ceni towarzystwo. W czasie moich wyjazdów oddechowych możesz doświadczyć różnych modalności wspierających procesy oddechowe.
Jestem facylitatorką Medytacji Aktywnych OSHO, Przewodniczką Kąpieli Leśnych, Trenerką i Praktyczką Terapii Lasem wg Forest Therapy HUB.
Fascynuje mnie praca z częściami naszej podosobowości - korzystam z Voice Dialogue i ShadowWorku.
Wciąż zgłębiam nowe obszary pracy z ciałem i energią - obecnie uczę się Somatic Experiencing i Pranic Healing.
Lubię się uczyć, bo wiem, że każde narzędzie może być wsparciem na drodze do pełniejszego życia.
Oddech i podróże
- uczę się od Ziemi
Na codzień dzielę swój czas między dwa światy - pół roku mieszkam w Indiach, pół roku w Polsce.
Ta wędrówka między kulturami, krajobrazami i energiami nauczyła mnie, że każda Ziemia ma swoją mądrość i ofiarowuje inne wsparcie.
W Indiach oddech prowadzi mnie przez duchowe głębiny -intensywność kolorów, zapachów i dźwięków uczy mnie zanurzenia w chwili obecnej. To tam poznaję oddech jako narzędzie transformacji i medytacji.
W Polsce to natura przypomina mi o zakorzenieniu - lasy, łąki i przestrzeń dają mi spokój, ugruntowanie i równowagę. Tutaj oddech łączy mnie z cyklami przyrody i przypomina, że życie to rytm, nie pęd.
Każde miejsce jest nauczycielem, a oddech moim przewodnikiem. Dlatego moja praca jest żywa, elastyczna i otwarta na to, co przynosi chwila – tak jak podróże, tak jak życie.
Jak możemy razem pracować?
Indywidualne sesje oddechowe
dostosowane do Twoich potrzeb.
Oddechowy Krąg Kobiet
przestrzeń wzmacniająca Twoją siłę.
Warsztaty online i stacjonarne
odkryj świadomy oddech w grupie. W każdą niedzielę o 19:00 możesz dołączyć do grupowej sesji oddechu na zoomie. Zapisz się tutaj.
Sesje oddechowe w naturze: połącz pracę z oddechem z mocą przyrody.
Szkoła Pracy z Oddechem LUNAYA
tutaj możesz nauczyć się profesjonalnej Pracy Oddechowej z klientami i włączyć ją do swojej codzienności.
