Oddechem.
Oddechem zasiewam ciszę między słowami, jestem.
Oddechem spłukuję historie nie moje,
odkarmiam wdzięcznością i puszczam,
ruszam w swojÄ… drogÄ™.
Oddechem rozciÄ…gam czas,
żeby zdążyć się naczuć zachłannie, nim zniknie.
Oddechem czeszę myśli, rozczesuję.
Oddechem sklejam miejsca poranione,
kroki milowe mej drogi.
Oddechem wrastam w ZiemiÄ™,
wplÄ…tujÄ™ wÅ›ród historie przodków,
rozmawiam z drzewami.
Oddechem otwieram przestrzeń w sercu,
mieszczÄ™ tych, którzy byli, sÄ… i bÄ™dÄ….
Oddechem uczę się ufać ciału, sobie, życiu,
które pÅ‚ynie nieporuszone.
Oddechem zasiewam intencje, delikatne, ulotne,
wysyłam we właściwy czas i miejsce.
Oddechem splatam dłonie z innymi,
byśmy nigdy nie czuły się same.
Oddechem obejmujÄ™ kosmiczne Å‚ono,
skÄ…d wszystko i dokÄ…d.
Oddechem tańczę ze wszystkim co jest,
w jednej fali, w Miłości,
która oddycha mnÄ… od zawsze.
Oddechem jestem.
Cześć, jestem Marta
Towarzyszę kobietom w procesie uzdrawiania, zmiany i powrotu do wewnętrznej prawdy.
Delikatnie, przez oddech, ciało i obecność duszy.
Wiem, jak to jest zbudować życie, które na papierze wyglÄ…da idealnie, a jednak w Å›rodku coÅ› milczy.
Przez lata tak wÅ‚aÅ›nie żyÅ‚am - aż pewnego dnia moje ciaÅ‚o wyszeptaÅ‚o ciche: „dość”.
Poszłam za tym szeptem i on zaprowadził mnie z powrotem do oddechu.
DziÅ› idÄ™ obok kobiet, które uczÄ… siÄ™ odpuszczać to, kim miaÅ‚y być,
i przypominajÄ… sobie, kim naprawdÄ™ sÄ….
Moja praca opiera siÄ™ na gÅ‚Ä™bokim sÅ‚uchaniu, Å›wiadomoÅ›ci ciaÅ‚a, dzikiej mÄ…droÅ›ci i wspóÅ‚czuciu.
Nie oferuję szybkich rozwiązań. Oferuję świętą przestrzeń i prawdziwą obecność -
po to, byś mogła spotkać siebie na nowo. Całą.
​
DzielÄ™ swój czas miÄ™dzy PolskÄ™ a Indie.
PracujÄ™ po polsku i po angielsku.
​
To jest moje zaproszenie: oddech, odwaga, prawda.
I głęboki ukłon dla Twojej ścieżki - cokolwiek na niej spotkasz.
​
Czym jest Praca z Oddechem?
Praca z oddechem to zaproszenie do powrotu do siebie.
Do spotkania z wÅ‚asnym sercem, z jego tÄ™tnem, pragnieniami i szeptami, które być może dawno zagÅ‚uszyÅ‚a codzienność.
To droga do autentycznoÅ›ci – tej najgÅ‚Ä™bszej, niewymuszonej, pÅ‚ynÄ…cej prosto z wnÄ™trza.
Każdy wdech otwiera przestrzeń.
Każdy wydech pozwala puścić to, co już nie służy.
W tym rytmie, niczym falowanie oceanu, rozpuszcza się to, co ciężkie.
Emocje znajdujÄ… swój gÅ‚os. CiaÅ‚o odzyskuje lekkość.
Dusza przypomina sobie, kim jest.
To proces uzdrawiania - nie po to, by wracać do przeszłości, ale by zrobić miejsce na nowe.
Na życie pełne oddechu. Na więcej czułości dla siebie.
Na zasoby, które pomogÄ… iść naprzód z wiÄ™kszÄ… swobodÄ….
Oddech prowadzi CiÄ™ do prawdy. Twojej prawdy.
Czy masz gotowość, by jej posłuchać?
Chcesz zostać Pro?
Zapraszam Cię do LUNAYA, do Szkoły Pracy z Oddechem
na trening Praktyka Oddechu - Breathworkera!
Ta szkoÅ‚a to wyjÄ…tkowa podróż w gÅ‚Ä…b pracy z oddechem, gdzie nauczysz siÄ™ nie tylko technik, ale przede wszystkim pewnego i swobodnego prowadzenia sesji oddechowych z klientami. StworzyÅ‚am ten program myÅ›lÄ… o pÅ‚ynnej integracji praktyki wiedzÄ…, tak aby teoria staÅ‚a siÄ™ żywym doÅ›wiadczeniem, które od razu wprowadzisz w życie! OferujÄ™ solidne fundamenty, które przygotujÄ… CiÄ™ do Å›wiadomej pracy z drugim czÅ‚owiekiem, a na koniec tego procesu poczujesz siÄ™ pewnie i gotowa na tÄ™ wspaniaÅ‚Ä… misjÄ™!
Wybierz swoją ścieżkę
Czasem wolisz pracÄ™ indywidualnÄ…, innym razem możesz czuć woÅ‚anie KrÄ™gu i ciekawość pracy warsztatowej. Z oddechem możemy spotykać siÄ™ w różnych kontekstach, wymiarach, poziomach intymnoÅ›ci. Sprawdź, do czego Ci dzisiaj blisko. Zapraszam, pooddychajmy.
Oddychaj ze mnÄ…
Wróć do swojego ciaÅ‚a.
Oddech po oddechu.
ProwadzÄ™ sesje oddechowe 1:1 oraz grupowe online i stacjonarnie.
Bezpieczna przestrzeń. Głębokie doświadczenie. Praca z ciałem.
Pożegnanie Grzecznej Dziewczynki
Zrzuć z siebie rolÄ™ „grzecznej dziewczynki”.
Odzyskaj swoją odważną, autentyczną siebie.
To gÅ‚Ä™boka podróż przez pracÄ™ z cieniem, troskÄ™ o ukÅ‚ad nerwowy i dzikÄ… prawdÄ™.
Czekają na Ciebie kręgi, sesje indywidualne, kursy i siostrzane wsparcie.
Kręgi i wydarzenia
Zrób Å›wiÄ™ty krok w tyÅ‚.
Wyjazdy rozwojowe w Polsce i Indiach.
Bliskość natury, oddech, praca z ciałem i siostrzane więzi.
Czasem to właśnie zatrzymanie jest najodważniejszym wyborem.
Oddechem, czyli...
1
Sesje indywidualne
Sesja indywidualna to spotkanie z oddechem, które pozwoli Ci wejść w kontakt ze sobÄ…, uwolnić napiÄ™cia i odzyskać wewnÄ™trzny przepÅ‚yw i spokój.
3
Warsztaty
Warsztaty to okazja do pełnego zanurzenia w oddechu,
w połączeniach, w byciu z ludźmi. To czas dzielenia się sobą, w pełnej akceptacji i radości.
​