Dlaczego się spotykamy?
Czasem nie potrzebujesz kolejnego kursu, planu ani odpowiedzi.
Potrzebujesz pobyć wśród kobiet.
Usłyszeć ich głosy, oddechy, śmiech. Poczuć, że nie jesteś sama.
Ten krąg jest właśnie tym miejscem.
Nie przychodzimy tu, żeby się „naprawiać”.
Nie przychodzimy, żeby się porównywać.
Przychodzimy, żeby być razem - w ciszy, w rozmowie, w oddechu.
Czasem potrzebujemy być wysłuchane - i to dostaniemy.
Czasem zobaczyć daną sprawę z innej perspektywy - i o to możemy poprosić.
Czasem potrzebujemy nabrać dystansu, luzu, pośmiać się z bardzo poważnych spraw. I to też jest.
Wystarczy, że powiesz.
Co się dzieje w kręgu?
Rozpoczynamy od wspólnego oddechu, który pozwala zostawić za drzwiami to, co przytłacza.
Potem jest czas na dzielenie się tym, co w nas żywe - możesz mówić lub milczeć.
Możesz opowiedzieć, z czym przyszłaś, czego potrzebujesz, co Cię ogranicza.
Możesz też po prostu siedzieć - w kocu, z herbatą - słuchać i czuć.
Czasem możesz chcieć poznać inne punkty widzenia, to jest możliwe.
Czasem potrzebujesz tylko usłyszeć swój głos - i to także jest możliwe.
To przestrzeń obecności.
Kobiety, które mnie znają ze wspólnych Kręgów wiedzą, że czasami zadaję pytania - po to, żebyśmy Ty i ja, inaczej na coś popatrzyły, poczuły to w ciele, przesunęły się w inne miejsce. Możesz powiedzieć, nie chcę - i Twoje nie zawsze zostanie uszanowane. Możesz też powiedzieć tak - i z tym będziemy pracować.
Z tej perspektywy, to bywa Krąg z interwencjami - z Miłością i ku najwyższemu dobru.
Zasady obecności
-
Słuchamy bez oceniania i przerywania.
-
Nie dajemy rad, jeśli ktoś o to nie prosi.
-
To, co się wydarza w Kręgu - zostaje w Kręgu.
-
Mówimy z serca, w swoim tempie.
-
Możesz mówić - możesz milczeć.
Dołączając do Oddechowego Kręgu Kobiet - akceptujesz powyższe zasady i zobowiązujesz się ich przestrzegać.
Dla kogo jest ten krąg?
Dla każdej kobiety, która czuje, że potrzebuje:
-
chwili wytchnienia,
-
kontaktu z innymi kobietami,
-
przestrzeni, w której można być sobą - bez masek, bez udawania. Tak po prostu.
Nie musisz być „gotowa”.
Nie musisz umieć „mówić o sobie”.
Wystarczy, że przyjdziesz.
Jak to działa?
Spotykamy się raz w miesiącu – online.
Krąg jest otwarty, możesz dołączyć w dowolnym miesiącu.
Kamera - możesz ją włączyć lub nie. Zachęcam i proszę, aby była włączona, łatwiej nam wtedy być razem. Ostateczna decyzja należy do Ciebie i zostanie uszanowana.
Język - spotkanie prowadzę po polsku, z momentami ciszy, które są uniwersalne.
Dlaczego warto?
Bo w świecie, który ciągle czegoś od nas chce, tu nikt niczego od Ciebie nie oczekuje.
Możesz wziąć oddech.
Poczuć się częścią czegoś większego.
Odnaleźć siebie w oczach innych kobiet.
Życie staje się prawdziwsze, a Prawda łatwiejsza.