Grzeczna Dziewczynka

Odzyskaj głos. Wróć do siebie. Wybierz życie po swojemu.

To praca dla kobiet, które czują, że dłużej nie chcą żyć w roli, która nie jest ich.
Dla tych, które były dzielne, uprzejme, przewidujące. Dobrze wychowane. Dobre.
Które przez lata potrafiły dostosowywać się do cudzych potrzeb, ignorując własne.
Które nie mówiły nic, gdy coś bolało. Bo przecież „nie wypada”, „po co robić scenę”.

Ta praca zaprasza Cię do zatrzymania.
Do spojrzenia na to, jaką cenę zapłaciłaś za bycie „grzeczną”.
I do rozpoczęcia procesu powrotu do siebie.

Do tej prawdziwej, żywej, czasem niewygodnej.

Nie chodzi o bunt. Chodzi o wolność.

Pracujemy głęboko

- z ciałem, oddechem, głosem, emocją i pamięcią zapisaną w systemie nerwowym.

Ten program nie ma Cię zmienić.

On ma pomóc Ci odnaleźć siebie pod warstwami, które nie są Twoje.

Przypomnieć. Oduczyć. I nauczyć na nowo. Po Twojemu. W Twoim tempie.

Jeśli coś w Tobie czuje, że już czas,to znaczy, że jesteś gotowa.

Dlaczego Pożegnanie Grzecznej?

Bo bycie „grzeczną dziewczynką” kosztowało nas zbyt wiele.

Nauczyłyśmy się być miłe zamiast szczere.

Zmniejszać się zamiast lśnić.

Mówić „tak”, gdy w sercu było „nie”.

Być spokojne, pomocne, delikatne - nawet kiedy bolało.

Ale bycie „grzeczną” nie było za darmo.

Zapłaciłyśmy własną prawdą, głosem, żywą obecnością.

"Pożegnanie" to nie bunt dla samego buntu.

To przypomnienie.

Kim byłaś, zanim powiedzieli Ci, kim masz być.

Głosu, który drżał, ale nie zamilkł.

Ciała, które pamięta, nawet gdy umysł wypiera.

To podróż do siebie. Oddech po oddechu.

Nie po to, by stać się kimś innym, ale by wrócić do kobiety, którą zawsze byłaś.

Nieokiełznana.

Czuła.

Pełna.

Pożegnanie Grzecznej Dziewczynki

Tu zaczyna się Twoja droga.
Przez 10 grupowych spotkań online odkrywamy,
gdzie i kiedy nauczyłaś się być miła, ułożona, przewidywalna.
Jaką cenę zapłaciłaś za spokój innych. I co dziś nadal Cię zatrzymuje.
To nie koniec. To rytuał odejścia od roli, która miała Cię chronić, ale już Cię nie niesie.

Grzeczna Dziewczynka wśród Wewnętrznych Dzieci

Warsztaty pracy z Wewnętrznym Dzieckiem z perspektywy Grzecznej Dziewczynki.
To subtelna, ale głęboka praca z tym, co porzucone, niekochane, zapomniane.
Z gestami, których nie było. Z emocjami, które zostały zatrzymane.

Cień Grzecznej

Warsztaty o tym, czego nie wolno było czuć:
złość, gniew, bunt, pasja, seksualność, siła.
Zostały wyparte, bo „nie wypadało”, bo „to niegrzeczne”.

W tym etapie nie naprawiamy siebie, my zapalamy światło. Przyglądamy się temu, co niewygodne, co wyparte, co trzymane w ukryciu. Z szacunkiem. Bez przymusu. W swoim tempie.

Bo wszystko, czego się w sobie bałaś,
może stać się źródłem mocy, kiedy przestajesz się temu opierać.

Pogłębienie

Cykl siedmiu indywidualnych sesji oddechowych poświęconych różnym aspektom Grzecznej - od poczucia bezpieczeństwa, relacje, po miłość, intuicję i zaufanie do świata.